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Manadio ny taova rehetra amin’ny ranona poarao

02/10/2019

Legioma tena tsara ho an’ny fahasalamana ny “poarao” satria ny ankabeazan’ny singa mandrafitra azy dia ny rano avokoa.

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Smoothie sy pancake amin’ny frezy

30/09/2019

Manomboka miha-mora ny frezy eny an-tsena ka andeha ho araraotina ny fampiasana azy ao anatin’ny sakafo hanina isan’andro.

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Ranom-boankazo manadio kibo sy vavony

25/09/2019

Zavatra ilaina: · Jus vita amin’ny paoma 1 litatra (natoraly) · Voasarimakirana 1 · Sakamalaho 3 cm · Bolongana tamotamo kely (arakaraky ny fitiavanao azy) · Tapaka vahona

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Zava-pisotro manala ny tavy ratsy amin’ny vatana

18/09/2019

Karazana akora mety tsara ho an’ny fahasalamana indrindra ho an’ireo olona manana olana amin’ny tahan’ny « cholestérol » ireto nahodina ho lasa zava-pisotro ireto.

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Ranom-boankazo amin’ny baranjely na “aubergine”

11/09/2019

Na dia atao amin’ny sakafo aza no tena hahafantaratsika ny baranjely « aubergine »

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Ranom-boankazo manala “cellulite”

04/09/2019

Tena manahirana antsika vehivavy fiasian’ny “cellulite” amin’ny vatana, izay tena fahita amin’ny fe, sandry, fitombenana ary kibo.

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Smoothie zavoka, manadio taova

28/08/2019

Zavatra ilaina : · Kaokaombra 1 · Zavoka 2 · Tongolo gasy vaoniny 1 · Huile d’olive 1 sotro lehibe · Voasarimakirana 1 (ilay mavomavo) · Vaingana gilasy vitsivitsy(glaçons) · Sira kely · Sakay mena 1 tsongo · Vovoka romarin 1 sotro kely

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